Astuces pour rester motivé à l'automne 🍁

C'est plutôt nuageux ces jours-ci et le soleil se couche de plus en plus tôt. ☀️ La motivation au travail en prend un coup, n'est-ce pas?

À l'agence, on a discuté de la réduction de l'ensoleillement et de l'impact qu'elle peut avoir sur notre motivation et/ou productivité au travail. 🤓


Nous avons donc partagé entre nous nos trucs pour rester pleins d'entrain malgré la saison grise. En voici un:


Le ciel s'éclaircit et le soleil se montre le bout du nez? C'est le temps de prendre une pause. Fais le tour du bloc et le plein de vitamine D ou encore, profite de ta marche pour passer un appel! Pourquoi pas faire d'une pierre deux coups et accrocher quelques courses au passage? Oui, tu auras quitté ton ordinateur pendant un moment, mais tu reviendras frais, dispos et revigoré! Tu auras peut-être 'perdu' 30 minutes de travail, mais tu en auras gagné beaucoup plus en productivité et en bonne humeur. 😌

Prendre des pauses, c'est important. Lever les yeux de l'écran de temps en temps et aller se resservir du café dans la cuisine n'est parfois pas suffisant.


Accorde-toi au moins une longue pause par jour, au soleil si possible, et surtout, fais-le SANS CULPABILITÉ! (et encourage tes collègues et clients à faire de même!) 😇

Et toi, es-tu affecté par la réduction de l'ensoleillement? Quel est ton truc pour rester motivé et productif durant la saison grise?


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